朝に3つ、寝る前に3つ、今日出来事に感謝出きるものを書き出してみよう もしくは嫌な思いも全て「赦す」と最後に書いてみよう。 これも読んだ本からの提案だけど、今この時代にふさわしい心の「治療法」だと私は思う。 なんとなくキリスト教の有名な言葉にも…