整形外科学会では僧坊筋、僧坊筋の下にある筋のこりを肩こりといいます。 僧坊筋の緊張や硬さ、関節可動域などで診断されるそうです。場合によってはMRIやレントゲン、血圧測定なども行います。 原因は長時間、同じ姿勢でいること。 運動不足、ストレス等々 …