古代中国の医学書を読むと面白い。 自然を丁寧に観察してヒトの体を治す方法を見いだしています。 夏の養生訓では 「夏は体を動かし汗を流すのがよい」 そうです。 「えぇー暑いのに⤵️昔と暑さ違う！」 って思わない❗ 昔は屋外での運動を指したでしょう。し…